"The nature of yoga is to shine a light of awareness into the darkest corners of your body." 

- Jason Crandell 

Yoga.

Worum also geht es beim Yoga?

Im Yoga geht es in erster Linie um DICH! 

Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition, deren Ursprung in Indien liegt.
Im Yoga Sutra, einer der wichtigsten yogischen Schriften, schreibt Patanjali vom achtgliedrigen Pfad - ein praktischer Leitfaden, der, wenn man ihn mit Hingabe und Disziplin befolgt, schließlich zur Erleuchtung und damit zur höchsten Erkenntnis und Befreiung von allem irdischen Leid führen soll.
 
Ich unterrichte nicht Yoga, um Dir den Handstand beizubringen. In meinen Klassen geht es nicht darum den Körper zu akrobatischen Höchstleistungen zu trimmen, sondern darum, zu erfahren, was in Deinen tieferen Schichten verborgen liegt. Es geht darum, den Fokus nach innen zu lenken und Deinen überstimulierten Geist zu beruhigen, um zu entdecken, welcher Schatz unter der Oberfläche verborgen liegt. 


Nach meinem Verständnis ist Yoga kein Workout sondern vielmehr ein Workin. Deinen Ehrgeiz darfst Du gerne an der Garderobe abgeben. Vielmehr möchte ich es Dir ermöglichen, Yoga ganzheitlich zu erfahren, frei von Dogma und Instagramtauglichem Posing. In meinen Yogaklassen ermutige ich Dich wieder und wieder, einmal genauer "hinzuspüren". Ein achtsamer Umgang mit Dir, Deinem Körper und der Umwelt ist für mich ganz essenziell. 
 

Ich möchte einen Raum kreieren, in dem Du all Deine Rollen für eine Weile ablegen darfst, um ganz bei Dir anzukommen. Einen Raum, in dem Du Dich ohne jeden Leistungsdruck voll und ganz auf den jetzigen Moment einlassen kannst - ganz gleich, welche Geschichte Du mitbringst oder welche Themen Dich gerade begleiten.


Na, bist Du neugierig geworden? Dann informiere Dich gleich über mein Angebot! 

"Yoga ist keine indische Gymnastik auf einer Turnmatte. Yoga ist ein innerer Weg." 
- Dr. phil. Patrick Broome

Preise

Willkommensticket (einmalig gültig beim 1. Besuch)                                                                6,50€
Einzelticket                                                             13€
5er Karte                                                                 60€
10er Karte                                                            115€
20er Karte                                                            220€
Yoga Special/Workshop                                      39€

Yoga Angebot.

so|still
"Die größte Offenbarung ist die Stille." - Laotse

Yin Yoga für alle, die eine kleine Auszeit vom Alltag brauchen. Öffne Dich der Stille, um die Verbindung zu Dir selbst wiederzufinden. 60 min Erholung und Entspannung exklusiv nur für Dich!

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"And all my soul is scent and melody." - Charles Baudelaire

Dieses Angebot vereint 2 meiner absoluten Leidenschaften: Sanftes Yoga begleitet von ausgewählten ätherischen Ölen höchster Qualität, die Dich kraftvoll durch die Yogapraxis tragen.

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