"The nature of yoga is to shine a light of awareness into the darkest corners of your body." 

- Jason Crandell 

Yoga.

Worum also geht es beim Yoga?

Im Yoga geht es in erster Linie um DICH! 

Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition, deren Ursprung in Indien liegt.
Im Yoga Sutra, einer der wichtigsten yogischen Schriften, schreibt Patanjali vom achtgliedrigen Pfad - ein praktischer Leitfaden, der, wenn man ihn mit Hingabe und Disziplin befolgt, schließlich zur Erleuchtung und damit zur höchsten Erkenntnis und Befreiung von allem irdischen Leid führen soll.
  

Yoga ist ein Weg, auf den man sich begibt, ohne zu wissen, wann, ob und wo man ankommt. Es geht auch gar nicht vorrangig darum, überhaupt irgendwo anzukommen, sondern vielmehr um den Weg des inneren Wachstums und der Entfaltung - im Yoga wie im Leben selbst auch. Je tiefer man ins Yoga eintaucht, desto mehr möchte man wissen und erfahren.


Ich unterrichte Yoga nicht, um Dir den Handstand beizubringen. Vielmehr möchte ich es Dir ermöglichen, Yoga ganzheitlich zu erfahren, frei von Dogma und Instagramtauglichem Posing. 

In meinen Klassen geht es nicht darum, den Körper fitter und schlanker zu machen, sondern zu erfahren, was in Deinen tieferen Schichten verborgen liegt. Ich lade Dich dazu ein, den Fokus nach innen zu lenken und Deinen überstimulierten Geist zu beruhigen, um zu entdecken, welcher Schatz unter der Oberfläche verborgen liegt.

In meinen Klassen betrittst Du einen Raum, in dem Du all Deine Rollen für eine Weile ablegen darfst, um ganz bei Dir anzukommen. Ein Raum, in dem Du Dich ohne jeden Leistungsdruck voll und ganz auf den jetzigen Moment einlassen darfst - ganz gleich, welche Geschichte Du mitbringst oder welche Themen Dich gerade begleiten.


Na, bist Du neugierig geworden? Dann informiere Dich gleich über mein Angebot! 

"Yoga ist keine indische Gymnastik auf einer Turnmatte. Yoga ist ein innerer Weg." 
- Dr. phil. Patrick Broome

Yoga Angebot.

so|still

"Die größte Offenbarung ist die Stille." - Laotse

Yin Yoga für alle, die eine kleine Auszeit vom Alltag brauchen. Öffne Dich der Stille, um die Verbindung zu Dir selbst wiederzufinden. 60min Erholung und Entspannung exklusiv nur für Dich!

Aroma Yoga

"And all my soul is scent and melody." - Charles Baudelaire

Dieses Angebot vereint 2 meiner absoluten Leidenschaften: Sanftes Yoga begleitet von ausgewählten ätherischen Ölen höchster Qualität, die Dich kraftvoll durch die Yogapraxis tragen.

Yin Yoga & Klang

Nada Brahma - Die Welt ist Klang.

Das ist ein richtiger Deep Dive hinein in Dein Innerstes. Die stille Praxis des Yin Yoga vereint mit der heilenden Wirkung von Klängen schicken Dich auf eine tiefenentspannende Reise.

Termine & Buchung

Alle aktuellen Termine meiner Klassen und Events findest Du bei Eversports, wo Du Dich auch direkt zu einer Klasse anmelden kannst.